Хотите всегда быть в форме? И заниматься спортом, не отходя от рабочего места? В рамках проекта «Производственная гимнастика» скоро стартует запуск приложения – «Гимнастика в кармане».
Для российских работодателей подготовят методические рекомендации о том, как правильно организовать спортивные и физкультурные занятия для сотрудников прямо на работе. Это необходимо для того, что внедрить регулярные физкультурные паузы в трудовой процесс, а это, в свою очередь, позволит минимизировать риск развития хронических заболеваний у трудоспособных граждан.
Для подготовки соответствующих рекомендаций организаторы проведут масштабное исследование в рамках проекта «Гимнастика в кармане». По итогам анкетирования подготовят комплекс специальных рекомендаций для работодателей о том, как правильно организовать сам физкультурный процесс на работе: в какое время, в каком виде для каждой возрастной группы и как вовлечь в этот процесс сотрудников.
Выполнение комплексов, разработанных на основе анкетирования для отдельных видов профессий, позволит сотрудникам минимизировать риски развития заболеваний опорно-двигательного аппарата из-за постоянного нахождения на рабочем месте. Уникальный проект нацелен на популяризацию спорта среди трудоспособного населения страны и введение регулярных пауз для занятий физической активностью во время рабочего дня.
Кроме того, в рамках проекта «Гимнастика в кармане» будет расширена база физкультурных видео- и аудиоуроков производственной гимнастики для трудовых коллективов, они станут доступными для представителей разных профессий, в том числе, для медиков, бортпроводников, офисных сотрудников, а также тех, кто занят тяжелым физическим трудом, а доступ к урокам станет удобнее благодаря запуску мобильной информационной платформы.
В опросе участникам предлагают ответить на 26 тестовых вопроса, разделенных на три блока. В первом — социально-демографические и вопросы о здоровье: наличие заболеваний, характер труда, график работы и прочее. Во втором — вопросы об отношении участников опроса к спорту: количество занятий физкультурой в неделю, характер физической активности, цели в спорте. В третьем блоке — вопросы о производственной гимнастике и предпочтениях участников: какое время дня удобно для физкультурных пауз, какой длительности они должны быть, что мешает делать разминку во время работы.
Для справки
Проект «Гимнастика в кармане» стартовал при грантовой поддержке Министерства спорта РФ в рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография». Организатор исследования — «Фонд поддержки и развития физической культуры и спорта».
https://производственнаягимнастика.рф/
Добавить комментарий